Trenujesz do thriatlonu, ale pogoda nie dopisuje i rujnuje Twój trening? Bieżnia to idealne rozwiązanie. Poza tym bieganie to niezwykle zdrowy sport – poprawia ogólną sprawność fizyczną, wydolność sercowo-naczyniową oraz sercowo-płucną, zwiększa wytrzymałość mięśni, kości i modeluje sylwetkę.
czytaj więcej »