Orbitrek to jedna z najpopularniejszych i najbardziej uniwersalnych maszyn do treningu aerobowego, chętnie stosowana także podczas treningu w domowych warunkach. Ćwiczenia na orbitreku angażują do pracy aż 80% mięśni całego ciała! Dzięki regularnemu treningowi spalisz zbędną tkankę tłuszczową, obniżysz poziom ciśnienia krwi, a przede wszystkim poprawisz wydolność swojego serca i płuc. Do jednych z najważniejszych zalet orbitreka możemy zaliczyć fakt, iż podczas ćwiczeń nie są obciążane stawy ani kręgosłup, tak jak dzieje się to np. podczas biegania - mogą z niego korzystać niemal wszyscy, bez względu na wiek czy poziom zaawansowania.
czytaj więcej »
